The range is built to make you look better than you are
3-Second Blueprint (English)
- Shea & Morgan (1979) and Bjork show blocked repetition inflates immediate practice fluency while degrading long-term skill transfer.
- Porter & Magill (2010) found progressing from blocked to interleaved random practice maximizes retention over purely blocked drills.
- Varying clubs, trajectory windows, and pre-called launch targets forces active motor retrieval and decision-making per trial.
Contextual InterferenceBlocked vs Random PracticeShea & Morgan (1979)Porter & Magill (2010)
3-Sekunden-Fazit (Deutsch)
- Shea & Morgan (1979) sowie Bjork zeigen: Geblocktes Wiederholen steigert die Trainingsleistung, senkt aber den realen Lerntransfer.
- Laut Porter & Magill (2010) maximiert der Übergang von geblocktem zu randomisiertem Üben die Behaltensleistung gegenüber Blocktraining.
- Wechselnde Schläger, Flugfenster und vorab angesagte Zielwerte erzwingen bei jedem Versuch neuen motorischen Abruf.
Kontext-InterferenzBlock- vs. ZufallstrainingShea & Morgan (1979)Porter & Magill (2010)
Note / Hinweis: Blueprints are AI-generated educational summaries (0% Politics · 0% Religion · 0% Brainrot) and do not constitute medical, legal, or financial advice. / KI-generierte Zusammenfassung zu Bildungszwecken – ersetzt keine medizinische, rechtliche oder finanzielle Fachberatung.